Spelmissbruk Logo

Hjälp

Hur vet jag om jag är en missbrukare?

Använd dig av Stödlinjens självutvärdering. På detta sätt kan du få reda på huruvida ditt spelande är ett missbruk, eller om du är i riskzonen för att bli en missbrukare. Självexkludering är en åtgärd man kan använda för att till utestänga sig från onlinecasinos, casinos och sportsbooks. Alla spelbolag måste erbjuda denna tjänst enligt lag. Läs mer här.

Jag vill tala med någon om mitt spelande

Stödlinjen

Stödlinjen är den officiella, statliga, hjälporganisationen i Sverige. Organisationen driver en telefonjour som ger råd, stöd och tips för de som känner att spelandet är ett problem.

Tjänsten är gratis för alla som bor i Sverige och man kan vara anonym.

Spelberoendes riksförbund

Spelberoendes riksförbund är en politisk och religiöst obunden organisation som arbetar för att förekomma, och hjälpa de som redan blivit, spelberoende. Organisationen driver regionala hjälptelefoner runt om i landet, dessutom organiseras möten lokalt där medlemmar kan komma och diskutera sina problem med varandra.

Socialstyrelsen

Förutom dessa organisationer har även Socialstyrelsen ansvar för att skydda befolkningens hälsa och välfärd i Sverige mer generellt. Det är möjligt att kontakta Socialstyrelsen för att få reda på vilka resurser som finns tillgängliga för dig.

Svenska Spel

Svenska Spel erbjuder en tjänst som heter Spelpaus. Denna tjänst exkluderar spelaren från alla Svenska Spels produkter förutom Casino Cosmopol. Lär dig mer om Spelpaus på Svenska Spels hemsida eller ring Svenska Spel 24 timmar om dygnet på: 010 120 00 00.

Casino Cosmopol, som är en del av Svenska Spel, erbjuder sin egen självexkluderings-tjänst. Tjänsten heter Spelansvar. På detta sätt hindras man tillgång till alla landbaserade casinon i Sverige. Läs mer på Spelansvars hemsida eller ring Casino Cosmopol på: 020 219 219.

Man kan även exkludera sig själv från online casinon via tredjepartslösningar.

Exempel på sådana tjänster är Betfilter och Gamblock.

Hur gör jag för att behålla en positiv inställning?

Du kan inte förändra tiden som passerat men du har alltid möjligheten att påverka din framtid genom de val du gör idag. Förändringen kommer inte ske över en natt, men att kunna inse att det finns ett problem är viktigt för att ta sig ur situationen. Medvetenhet är början på resan ut ur spelmissbruket.